スタッフshibaです。
妊娠初期のころ受けた血液検査で、風しんの抗体価が低いとわかりました。
子どものときにワクチン接種したのになぜ…？と疑問でしたが、国内での罹患者が少なくなった今は、年月とともに抗体が消えてしまうケースが多いそうです。
妊娠中風しんに罹ることのリスクは知っていましたが、「すでに予防接種しているから安心」ではないんだなと (>_<;)
妊娠を考えている方は、ぜひパートナーと一緒に抗体検査を受けて欲しいと思います♪
さて、今回はトコちゃんベルトをつけるときの姿勢についてです。
朝は忙しいから立ってつけている、という方も多いかもしれません(´꒳`;;)
ですが！ 特に妊娠中は、仰向けでお尻を高くした姿勢（骨盤高位）でつけるのがベスト◎
下がりがちな内臓が上がって全身の血のめぐりがUP⇈
お部屋（子宮）のスペースが広がって赤ちゃんも過ごしやすくなります♪
骨盤高位になったら、そのまま5分ほど骨盤を整える体操を行ってベルトをつけ直します。
お腹がふんわり温かくなりますよ(*^^*)
＊仰向けになるのがつらい方は、膝立ちでつける方法などもあります！
ちなみに私は、手の届く場所に輪っかにしたベルト＆妊婦帯Ⅲ＆お尻を高くするためのクッションを置いて就寝しています。 こうすると起きてすぐ【骨盤高位～体操～ベルトのセット】ができて楽チンです♪ お試しください(^O^)／
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正しく使えていると心地良い！
実はトコちゃんベルト、【立ったままつける】のと【寝た状態でつける】のは、フィット感・気持ち良さが断然違いますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
着け方を意識してなかったかも！という方はぜひ一度違いを感じてみてくださいね♪
★参考ページ★
トコちゃんベルトⅡのつけ方はこちら